Cacao (chocolade) voor gezond hart- en vatenstelsel

De aanwezige flavonoiden in chocolade hebben een beschermend effect tegen hart- en vaatziekten. De bewijzen blijven opstapelen. Lees meer: Cacao (chocolade) voor gezond hart- en vatenstelsel

Winterblues en lichttherapie

In de winter voelt iedereen zich anders dan in de zomer, maar sommige lijden er wel erg onder. Wellicht heb je dan te maken met de winterblues. Meer hierover vind je op:

De winterblues komt er weer aan, lichttherapie!

Gezond met neurolinguistisch programmeren (NLP)?

Veel mensen maken vandaag de dag gebruik van een mental coach om af te vallen. Sommige van hen gebruiken NLP als methode om je succesvoller te maken. De vraag natuurlijk is, werkt het? Lees hier meer over:

Neurolinguistisch programmeren (NLP): Wat feiten!